WolnyPortal.pl

Pijecie dużo wody? Mnie ostatnio znajoma, która jest dietetykiem, powiedziała,że mogę zapomnieć o wypijaniu mniej niż 2 litrów dziennie. I staram się tego trzymać. O dziwo wspominała też o piciu gorącej wody ( nie tylko zimnej mineralnej) i teraz piję dziennie też z 2-3 kubki gorącej. A jak jest u Was?

Ja piję bardzo dużo wody i innych napojów. Nie ograniczam się jedynie do wody, bo bardzo szybko bym się znudził. Piję również dużo napojów ciepłych ale nie słyszałem, żeby pić gorącą wodę jako "obowiązek". Ogólnie również namawiam innych do picia wody w dużych ilościach codziennie.

Co prawda staram si pi sporo,ale jakoś często o tym zapominam. Piję dopiero ,gdy czuję pragnienie-a wiem,że powinno się nawadniać organizm stale.

Nie zapominaj o tym ze organizm nawadniamy też innymi napojami a nie tylko wodą. Jedzenie również zawiera jakąś tam wodę więc w pewnym sensie nasze pragnienie jest uzupełnianie:)