Produkty wskazane w zdrowym odżywianiu
: 11 kwie 2015, 13:20
autor: Ania
Orientuje się ktoś jakie produkty są wskazane jeżeli chodzi o zdrowe odżywianie? Co można jeść w większych ilościach?
Re: Produkty wskazane w zdrowym odżywianiu
: 13 kwie 2015, 10:54
autor: Lidia87
Długo można by wymieniać. Właściwie w prawie nieograniczonej ilości można jeść warzywa( poza strączkami, ziemniakami,tych nieco mniej,ale też). Do tego białko pochodzenia roślinnego i zwierzęcego, wartościowe węglowodany. Dużo wody do tego.