Interwały-warto?

Diety, ćwiczenia, zdrowy tryb życia..
Zabiegana
Posty: 17
Rejestracja: 23 mar 2015, 14:22

Interwały-warto?

Postautor: Zabiegana » 31 mar 2015, 8:12

Znajoma namawia mnie na wspólne ćwiczenia interwałowe. Mówiła,że taka aktywność: szybko-wolno jest najlepsza na zrzucenie tu i ówdzie paru kilogramów. Też tak sądzicie?

Paula
Posty: 100
Rejestracja: 23 mar 2015, 17:39

Re: Interwały-warto?

Postautor: Paula » 01 kwie 2015, 20:05

Interwały to teraz hit. Zdarzyło mi się parę razy być na takim treningu i polecam zdecydowanie. Zróżnicowane tempo to fajny sposób ćwiczeń-cały czas jesteśmy w ruchu-raz szybciej,raz wolniej. Spróbuj!:-)


Wróć do „Fitness i Zdrowy tryb życia”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości

cron