Dania w wersji light

Przepisy kuchenne, Porady, Eksperymenty, Smaczne jedzenie..
ZZZosia
Posty: 38
Rejestracja: 23 mar 2015, 17:34

Dania w wersji light

Postautor: ZZZosia » 07 kwie 2015, 18:38

Macie jakieś fajne sprawdzone przepisy na tradycyjne polskie potrawy w wersji light? Chciałabym je móc trochę odchudzić:-)

MarcinK
Posty: 15
Rejestracja: 26 mar 2015, 15:12

Re: Dania w wersji light

Postautor: MarcinK » 08 kwie 2015, 9:34

Chyba najprostszy sposób- sałatka jarzynowa- u mnie była taka na stole w Wielkanoc. ez majonezu, za to z jogurtem naturalnym i odrobina musztardy. Myślałem ,że będzie nie do zjedzenia, a okazała się całkiem smaczna.

Lidia87
Posty: 52
Rejestracja: 23 mar 2015, 14:13

Re: Dania w wersji light

Postautor: Lidia87 » 08 kwie 2015, 9:55

Ja na przykład staram się nie panierować dań. Kiedyś jadałam schab czy rybę w panierce, teraz duszę, przygotowuję na parze. A przecież te tłuste panierki mają mnóstwo kcal, więc chyba dobra zmiana.:-)

PannaAnna
Posty: 45
Rejestracja: 23 mar 2015, 14:28

Re: Dania w wersji light

Postautor: PannaAnna » 10 kwie 2015, 11:49

Wystarczy po prostu zrezygnować ze smażenia- to naprawdę dużo daje. A zupy zabielać jogurtem zamiast śmietany, nie dodawać do niej żadnych zasmażek z mąką i innych takich.


Wróć do „Kuchnia”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 6 gości

cron